натурально

Всё как вы любите: модно, вкусно, натурально и для фигуры полезно.

На три литра кристально чистой воды берем семь крупных антоновских яблок. Очищаем их от сердцевин и косточек, нарезаем мелким кубиком и варим как компот.

В кофемолке измельчаем пол стакана геркулеса до состояния муки с кусочком корицы. Не большим, примерно с ноготь большого пальца.  Полученную  муку смешиваем с стаканом горячей воды и тонкой струйкой вливаем в яблочный компот, одновременно всё тщательно перемешивая.   Читать далее